あなたは今、生理不順に悩み、女性としての体に自信を失くしていませんか。
「もしかしたら子供を産めないかもしれない…」そんな不安を抱えているかもしれません。

私も、約15年間、生理不順に悩んだ経験がありました。
半年間も生理がこないことも多く、やっと来たと思ったら何ヶ月も出血が続くことも。

体を温めたり、食事を意識しているだけでは、いつまでたっても生理不順を改善することができませんでした。

半ば諦めかけていた時、「生理不順との向き合い方を変えてみよう」と思い立ったのです。

「治し方は誰かが教えてくれるものではない。自分で見つけ出すものだ。」
そう思い、自分の心と体をとことん見つめ直しました。

自分の体は自分自身が一番よく知っています。

いま、どんな状態なのか?
どうしたら改善することができるのか?

そうして見直していくうちに、少しずつ生理周期が整っていくようになりました。

生理不順を通じて自分を見直すことができ、自分の心と体を整えていくことの楽しさや、喜びを知りました。

「いつでも出産できる!」と言い切れる自信がつき、自信を持ってパートナーとの関係を築けるようになりました。

昔のように、「生理不順はお医者さんや誰かに治してもらうものだ」と思ったままだと、私はいまでも生理不順を改善できていなかったと思います。

けれども、「生理不順は自分自身で治すもの」と思い、自分の体に自分で責任を持つようになってから、確実に良い方向に向かって行きました。

その取り組みは困難なものではなく、とても楽しかったのを覚えています。

「子供を産むことができる」という自信は、女性にとってとても幸せなことではないでしょうか。
あなたにもそんな未来を築いてほしいと思っています。

ここでは、そのために必要な大切なヒントをお伝えしたいと思います。

女性の体は毎月赤ちゃんを待っている

女性の体は毎月赤ちゃんを待っています。

いつ赤ちゃんが来ても、きちんとうけとめられるように、子宮は毎月せっせと赤ちゃんがくる準備をしているのです。

「生理は毎月の小さなお産」とも言われています。
赤ちゃんがくるのを心待ちにしながら、女性は毎月出産をしています。

とするのなら、女性は独身であっても、まだ子供を望んでいなくても、常にお産できる状態を心がけることはとても大切ではないでしょうか。

今のあなたは、妊娠し、出産することができますか?

お腹の中で命を育み、出産をすることは、あなたの心と体の状態はもちろん、周りの人との関係性や、働き方も大きく関わってきます。

あなたの心と体はどんな状態ですか?
周りの人たちとの関係は?働き方はどうですか?

女性はいつでも妊娠準備期。
体は、生殖年齢であれば、いつも赤ちゃんがほしいと思っています。

では、その生理が不順になってしまうのは何故でしょうか。
あなたの体の中では何が起こっているのでしょうか。

女性の体は自然そのもの

女性の体は、自然そのもの。
そんな意識をもって自分の体を見つめたことがありますか?

女性の体は、自然のリズムとともに生きることで健やかになり、自然のリズムを見失うとともに、たちまち不調に見舞われていきます。

特にわかりやすいのが、月のリズムと女性の体との関係性です。

地球の約7割が海でできているように、人間の体の約7割も水分でできています。

月の引力で海の水面が満ち潮になったり、引き潮になったりするように、月の満ち欠けによって、人の血流にも影響がでるという研究結果も報告されています。

偶然なのか、女性の生理周期と月の満ち欠けの周期もほぼ同じ。
満月や新月の時に生理になる女性が多いという調査結果もあります。

また、ウミガメが満月の夜に出産をするのは有名な話。

女性の体は自然界のリズムと深い関わりがあるといっても何も不思議ではありません。

生理不順とは心と体が自然から遠ざかっているサイン

生理の周期が乱れるということは、心と体が自然から遠ざかってしまったサイン。
女性は、自分自身の心と体の繊細さを知り、自然性を取り戻していくことが大切です。

あなたの生活はどうですか?
周りとの関係性は?働き方は?

自然体で生きることができていますか。
自然なものに囲まれながら、自然な食べ物を食べながら、毎日を過ごせていますか。

あなたの体は自然性を失ってしまっていませんか?
汚れてしまっていませんか?

自分自身の心と体が、どんな状態なのか。
そして、どうしたら自然な状態を取り戻すことができるのか。

それらを見つめなおしていくことが、生理不順を改善するための何よりもの秘訣です。

心と体の自然性を取り戻すための3つの見直し

具体的にはどのようにして体を見直し、自然性を取り戻していけばいいのでしょうか。
そのために大切にしたい3つのことがあります。

  1. 心と体の状態
  2. 働き方
  3. 家族・友人・恋人との関係

これらは、あなたの毎日を決めている大切な要素です。

これらを見直すことで、あなたの心と体の状態を知ることができ、あなたの心と体の自然性を取り戻すために必要なものが何か、わかってきます。

心と体を見直す

人は自然界に生きる動物です。
パワースポットを呼ばれる場所に自然が多いように、自然の中にいると、心は癒され、安定し、エネルギーを蓄えることができます。

自然の食材を食べると、体内は綺麗に、元気になっていきます。

けれども、自然からかけ離れた生活をし始めると、たちまち体は不調に見舞われます。

体は不自然なものでたちまち汚れていき、心には焦り・不安・孤独感がうまれます。

私たちは自然とともに生きることで、心と体の健やかさを保っているのです。

あなたの心と体はどんな状態ですか?
自然からかけ離れた生活や食事をしていませんか?
素直に、自然体で生きることができていますか?

心と体の本来あるべき姿を取り戻し、自然界のリズムを大切にしながら生きる。
これは、生理不順を改善する上で何よりも大切なことです。

働き方を見直す

女性は人生の中で、生理・結婚・妊娠・出産・育児など、様々なステージを迎えていきます。
その時々にあった働き方を見つけていく必要があります。

出産直前で働き方を調整しようとする人は多いですが、それでは遅すぎます。
女性たちは、すでに毎月小さな出産を続けているからです。

今、この瞬間から、自分自身の働き方が心と体にどのような影響を与えているかを自覚することが大切です。

働いている時間が充実していて、積極的に取り組むことができれば、あなたの心や体にもより良い影響を与えていくはずです。

その仕事が社会のためになっているのなら、心にはより充実感と幸福感が芽生えていきます。

しかし、働くことが苦痛になっていると、あなたの心と体にも大きなストレスになっていくでしょう。

あなたの仕事は、あなたの心と体にどんな影響を与えていますか?
それぞれのライフステージに順応できるような働き方ができていますか?

周りとの関係性を見直す

人は必ず誰かと関わりあいながら生きています。
家族、友人、恋人など。
その人たちとどのような関係性を築けているかで、あなたの毎日が変わります。

その関係性には、感謝や思いやり、暖かさがありますか?
相手の幸せを願い、誠実に愛情をもって、接することができていますか?

反対に、相手の幸せを妬み、成長することを拒み、相手の幸せを邪魔しあうような関係性になっていませんか?

人は自分と似た人と関係性を築きます。
相手はまさに自分の鏡のような存在です。

自分と同じような価値観をもった人の方が居心地が良いからです。
そこにはどんな関係性がありますか?

お互いの間に感謝の気持ちがあり、幸せを願うことができたら、どれほど居心地の良い場所になるでしょうか。

そんな中で過ごすことができたら、あなたの心も体も穏やかで優しいものになっていくかもしれません。

その影響はあなたの心と体に浸透していきます。
生活や食べ物にまで影響していくでしょう。

周りとの関係性はあなたに大きな影響を与えています。
そして、生理不順を改善する上でもとても大切なことです。

あなたは周りとどんな関係を築けていますか?

心と体の繊細さに気づき、自然性を大切にして生きるために

生理不順を改善していくために。
食事だけ、ホルモンだけを意識していても、なかなか生理周期は整いません。

今までお話ししたように、改善するために大切なのは、もっと広く、深い部分にあります。

それら全てを一人で見直すには、多くの時間が必要でしょう。
時には迷い、立ち止まってしまうこともあるかもしれません。

けれども、あなたと同じように悩み、それを乗り越えた人が道標になってくれたら。
それはあなたにとって、大きな希望や安心につながると思うのです。

そこで、あなたの心と体の自然性を取り戻すためのコミュニティを作りました。
このコミュニティでは、あなたの心と体との向き合い方、そして自然性の取り戻し方をお伝えします。

このコミュニティが、あなたの生理不順の改善につながることを願っています。

水月でできること

このコミュニティを通じて、まずはあなた自身が生理不順を改善していきましょう。

そして、あなた自身が満たされたとき、
今度は目の前の仲間の幸せのために行動してみてください。

「誰かのために」という行動は、あなたにとっての大きな喜びになり、心の豊かさ、幸福につながります。

このコミュニティの名を「水月」と名付けました。

あなたの体を構成している水。そして、女性と深い関わりのある月のリズム。
これらを意識して見直すことは、生理不順を改善する上でとても大切です。

そして、水に写る月は、最も美しいものの形容詞とされています。
女性の本当の美しさとは、こうした内面からにじみ出るものだと思うのです。

あなたの心と体が自然性を取り戻し、周りとの関係性も感謝や愛情で満たすことができたら、生理も当然のように安定していくでしょう。

何より、そんな毎日はあなたに幸せをもたらしてくれるはずです。

一人きりで悩み、迷うよりも、誰かとその悩みを共有し、一緒に解決することで多くの気づきを得ることができます。

水月という場所を是非活用してみてください。
あなたの幸せを心から願っています。

Zigen 中村

水月に参加することで手に入るあなたの未来

・ 心と体の自然性を取り戻し、生理不順を改善するための知恵が身につく
・ 水月の仲間と気づきを共有し合うことで、より早く成長することができる

水月に参加できる人・できない人

水月の仲間で最高の関係を築いていくために。大切にしたい基準をもうけました。

参加出来る人

・生理不順を改善するために前向きに努力できる人
・すべての物事に自分で責任を取ることができる自立した人
・水月の仲間の成長を応援できる人

(または、上記のような人になりたいと思っている人)

参加できない人

・周りの人を傷つけるような発言をする人
・水月の仲間に対して物販や勧誘の目的がある人
・自分に起こった出来事を誰かや何かのせいにする責任感のない人

(こちらがそう判断した場合は、参加をお断りする場合があります)

 

水月 第一回目の講座のお知らせ

・心と体の自然性を取り戻すための知恵とボディワーク
・参加者同士で悩み・気づき・疑問の共有と、解決への話し合い
・レポート内容についての質疑応答

日時:2016.9.11 12:00〜15:00
(募集締め切り:2016.9.4まで)
費用:3,500円
場所:名古屋市近郊
(参加者の方のみメールでお伝えします)
定員:4名
年齢制限:18〜30歳の女性

 

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