オスグッドの症状|オスグッドなのかを判断できる3つのポイント

最近、ひざが痛くなってきて「それ、オスグッドじゃないか」と友達に言われた。
オスグッドってどんな症状なのだろう?自分の膝の痛みはオスグッドなのだろうか?

そんなお悩みをお持ちではないでしょうか?ここでは、自分でオスグッドかどうかを見極めるポイントをお伝えします。

 1.   自分がオスグッドなのかわかる3つのポイント

オスグッドの症状を簡単に説明すると「膝のお皿の下にボコっと骨が出てきてその骨を押すと痛い」のがオスグッドの特長です。
ですが、それ以外にも色々な動作で痛みが出ます。細かく見て行きましょう。

1-1.オスグッドが痛くなる過程

オスグッドになる患者さんの多くは最初、「ひざが痛い」から始まります。
ただ、我慢できないほどの痛みではないためそのまま運動をしていると「ひざのお皿の下から骨がボコっと出でくる」ようになり、痛みを感じるようになります。 

1-2. 自分がオスグッドなのかわかる3つのポイント 

オスグッド患者さんのほぼ全ての方に当てはまる症状です。

  1. ひざのお皿の下の骨がボコっと飛び出してきた
  2. ひざのお皿の下の骨をグッと押すと痛い
  3. 運動するとひざのお皿の下が痛くなる

これらの症状に当てはまるのであればあなたの症状は「オスグッド」かも知れません。
また、骨がボコっと出ていなくても「オスグッド」と診断されることがあります。 

1-3.オスグッドになると痛みが出る動作 

  • 正座をするとひざのお皿の下の骨があたり痛い
  • 自転車をこぐと痛い
  • 歩くまたは、走ると痛い
  • しゃがむ時に痛い
  • 階段の昇り降りが痛い
  • ひざが冷えると痛くなる
  • 同じ姿勢で座続けると痛い
  • あぐらが痛い

この動作でひざ下に痛みが出ることがオスグッドの症状として多いです。
上の3つのポイントに加えて判断の参考にして下さい。 

 2.   ひざの下が痛くなる理由は「筋肉の硬さ」

骨が出っ張ってきた理由は太ももの前の筋肉が硬くなったからです。
太ももの前の筋肉はこのボコっと飛び出してしまった膝下の骨に付いています。
太ももの前の筋肉が異常に硬くなってしまったことでこの膝下の骨を下の図のようにグイグイと引っ張ります。

osgood_1
出典:http://www.heartful-health.or.jp/shimadahp/manabu/osgood_reha_index.htm

その引っ張りに耐え切れなくなった骨がボコッと出てしまうのです。
特にまだ骨が柔らかい成長期の子供の骨はボコッと出やすいため 「成長痛」と診断され、「成長が止まるまで治らない」と言われてしまう方もいます。 

オスグッドの原因については、「あなたのお子さんがオスグッドになった本当の原因」の(あなたのお子さんだけがオスグッドになった5つの要因 )をご覧ください。オスグッドが起きてしまう理由についてさらに詳しく解説しています。

3.   オスグッドは治るものなのか?

成長期に起こりやすい症状がオスグッドなので「成長が止まるまで治らない」と言われ、「痛みと付き合いながら練習を続けるしか方法がない」と思っている方もいます。しかし、オスグッドは、適切な治療をうければ比較的早く改善していきます。

では、オスグッドに適した治療とはどのようなものでしょうか? 

病院や接骨院で行なわれる一般的な治療は、シップ、電気、テーピング、筋肉をグイグイと押すマッサージですがこの治療法では、なかなか改善していない患者さんが多いのが現状です。

しかし、オスグッドの原因である「筋肉の引っ張り」を改善させることが出来る治療法であれば、比較的早く、症状を治すをすることが出来ます。もし、どうしたら良いか迷っている状況があるのなら、1人で悩まないで専門家に相談をしてください。

おすすめの治療院

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FMT整体

オスグッドの具体的な治療方法については、「オスグッドを最短で完治させるための5ステップの治療方法」で完治までのステップを詳しく解説しています。参考にしてください。

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