理想の肌になるために読んでおきたい「美肌ブログ9選」

女性

いまでは美肌になる情報はいくらでも手に入る時代。けれど、だからこそ迷い、何を信じたらいいのか分からなくなってしまうことってありませんか?なかなか肌トラブルを改善できずに、つらい思いをしてはいないでしょうか。

美肌になるための情報を選ぶコツはたった一つ。それは体の「健康」です。体の内側を健康にしていくことで、肌トラブルを根本的に改善しやすくなるだけでなく、10年後に明らかに差がつく、「本物の美肌」を手に入れることができます。

この記事で紹介する9つの「美肌ブログ」は、スキンケアだけに頼らずに、美肌に大切な「食事」や「生活」を考えた、「本物の美肌の秘訣」を公開しているブログです。1日も早く美肌になるための、参考にしてくださいね。

1、美肌の秘密

美肌 ブログ
(出典:美肌の秘密

体の内側から美肌を目指したい人におすすめです。

美肌になるには、健康的な体が大前提。上記のブログでは、健康的な体になることで、美肌を育てる方法を公開しています。そのために大切な、呼吸・姿勢・食事など、毎日の生活の中で美肌にかかせない習慣の知識を得ることができます。スキンケアだけでは手に入らないない、健康的でハリのある美肌を手に入れることができます。

おすすめポイント

  • 肌トラブルを根本的に改善できるようになる
  • 10年後に差がつく、「健康的な美肌」情報が豊富

2、BEAUTY TIPS

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(出典:BEAUTY TIPS

安全な化粧品選びの参考になるサイトです。

「肌に優しい成分」「できれば避けたい成分」などの見分け方を紹介しています。 専門的な言葉が多いので難しいですが、本物のコスメを選びたい人にはタメになる内容です。

おすすめポイント

・肌に優しい化粧品の成分について詳しく記載されている

3、アンチエイジングの鬼

美肌ブログ
(出典:アンチエイジングの鬼

オーガニックコスメの力を借りて、肌の美しさを最大限に引き出したい人におすすめです。

オーガニック素材の力を使って、アンチエイジングや、肌トラブルの改善をすることを目的としたブログです。肌の美しさを引き出すコスメの選び方や、おすすめの商品が紹介されているので、とても参考になります。

おすすめポイント

  • アンチエイジング情報が満載
  • オーガニックコスメの中でも、成分を厳選したものが紹介されている

4、代替医療師Vanillaのブログ

美肌 ブログ 
(出典:代替医療師Vanillaのブログ

「美肌については、ある程度勉強をしてきた」という人におすすめです。

医療関係者として、アレルギーや健康のこと、そしてスキンケアの話まで、美肌関連の情報を幅広い視点から知ることができ、とても読み応えのあるブログです。

おすすめポイント

  • 新しい発見や、新鮮な美容情報が手に入る
  • 専門的な情報を分かりやすく説明してくれている 

5、たるみを解消して顔も体も10歳若返る★女磨き塾

美肌ブログ
(出典:たるみを解消して顔も体も10歳若返る★女磨き塾

「シワ」や「たるみ」などの、肌の衰えが気になっている人におすすめです。

肌の衰えは、スキンケアを頑張ってもなかなか改善できないことがほとんどですよね。シワやたるみの改善には、顔を動かして弾力のある筋肉に鍛えてあげることが大切です。上記のブログは、顔の筋肉を動かすエクササイズを中心に紹介されているので、肌の衰えを改善するための参考になります。

おすすめポイント

  • 「シワ」や「たるみ」を改善する為のトレーニングが豊富

6、ノンセレブ主婦の健康ブログ

美肌ブログ
(出典:ノンセレブ主婦のブログ

スキンケアにたくさんお金をかけているのに、なかなか肌がキレイにならない。そんなあなたにおすすめのブログです。

スキンケアに頼りすぎない、「健康的な肌」を育てる方法を公開しています。じっさいに実践した内容を紹介しているので、とても分かりやすく読むことができます。

おすすめポイント

  • じっさいに実践した方法を紹介しているので、分かりやすく、マネしやすい
  • スキンケアに頼りすぎない、健康的な美肌を育てる方法がわかる
  • 冷え性や、便秘の改善方法など、美肌に大切な情報が幅広く紹介されている

7、奇麗になりたい 

美肌ブログ
(出典:奇麗になりたい)

「肌断食」という言葉を聞いたことがありますか?スキンケアで肌を甘やかすのを辞めることで、肌本来の力を鍛えていく方法を言います。

「スキンケアをやめると、肌はどのように変化していくのか」という実験や、オーガニック系コスメのレビューも公開されているので、参考になります。

おすすめポイント

  • 肌断食(スキンケアをやめること)をして、肌がきれいになるまでの実験経過が載っている
  • オーガニック系の、肌に優しい商品のレビューがあり参考になる
  • 美肌だけでなく、便秘解消方法や、部分痩せなど、「美容」に関連する記事が豊富

8、ベランダ菜園

美肌レシピブログ
(出典:ベランダ菜園

美肌やダイエット関連で人気の、「庄司いずみさん」のレシピが掲載されているサイトです。

「食べた物が体をつくり、肌をつくる」をモットーに、野菜を丸ごとつかった栄養たっぷりのレシピで、健康的な美しい肌を育てることができます。栄養の豊富な野菜をいただく上で大切な、「無農薬野菜」の栽培方法も掲載されています。ベランダ菜園で、安心できる野菜づくりまでトライすることができます。

おすすめポイント

  • 美肌に大切な、野菜をまるごと使った栄養たっぷりレシピが豊富
  • ベランダで手軽にできる、無農薬野菜の栽培方法がのっている

9、ELLE

レシピサイト
(出典:ELLE

美肌に欠かせない「生の野菜」を使ったレシピが掲載されています。

肌を美しくするための栄養素や、食材の情報も取り入れることができます。オシャレなサイトなので、見てるだけでも楽しく、さらにじっさいに作ることで効果を実感することもできます。

おすすめポイント

  • 栄養の豊富な「生野菜」を使ったレシピが豊富
  • レシピだけでなく、美肌になる為の食材や栄養の情報を勉強できる

まとめ

いまでは情報はいくらでも手に入る時代。これからは、その情報を選ぶ力が試されます。

そして情報をとりいれたあとは、その知識をつかって、あなたの肌に思いやりをもって向き合ってみてください。きっと肌は喜んで奇麗になってくれますよ。

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